「美意延年（びいえんねん）」聞いたことありますか？ 前回のブログを読んでくれた方は、また美意延年！って感じですね!ちょっとお付き合いください🫶 美を意識して日々を過ごすことが、延年＝長く健やかに生きる続きを読む

「キレイに歳を重ねていきたい」そう思ったとき、何を大切にしていますか✨？ スキンケア？食事？運動？どれも大切。だけど実は「もっと根っこ」の部分にこれからの美しさを左右するヒントがあるんです✨ わたしが続きを読む

「歳をとるのは仕方ないよね」「もうこの年齢だから、キレイは無理かな」そんなふうに、心のどこかで“あきらめ”が当たり前になっていませんか？ もちろん、年齢を重ねること自体はとても自然で素晴らしいこと！ 続きを読む

「特に不調もないし、今のままでいっか！」「年齢的に仕方ないか、そんなに悪くないし」そんなふうに、今の自分の状態に“OK”を出したくなること…ありませんか？ でも実はそれ…とっても危ういことかも‼️ な続きを読む

最近、疲れてる？ってよく言われる…なんて経験、ありませんか？そんなふうに声をかけられて、ちょっとモヤっとしちゃったり。 「え？むしろ元気なんやけど…！」…そう思っても、なぜか“顔”がそう見せてしまって続きを読む

「やらんきゃいけないこと、いっぱいあるのに…」「なんか顔、たるんでない？」「ていうか…今、めっちゃ疲れてるかも…」最近、そんなふうに思うことありませんか？ 毎日暑くて、気温も湿度も高くて、外に出るだけ続きを読む

「全部がうまくいかなーい！」そんな気分の日、ありませんか？ なんか最近、流れが悪い気がする。がんばってるのに報われない。やる気はあるのに空回りしちゃう。そんなふうに感じる時、ありますよね🙃 わたしもそ続きを読む

「今日、なんか顔が変…！」そのモヤモヤ、スルーしてないですか！？ 朝起きて鏡を見て、「今日は顔がいつもと違う」「なんか…間延びして見える」そんなふうに思うこと、ありませんか？ これ☝️わたし自身のお話続きを読む

がんばってるのにー！なんでー！！そう思いながらも、なんとなく笑顔をつくって、なんとなく過ごす日々。 最初は小さなモヤモヤだったのに、それがだんだん大きくなってきて…「なんでこんなに頑張ってるのに、変わ続きを読む

「あの人、なんか若く見える…」の理由、知ってますか？ 「えっ、あの人同じ年なんだ…！」「なんか若く見えるけど、何が違うの？」そんなふうに感じたこと、一度はありませんか？わたしはよく思ってました🥹 特別続きを読む