「キレイに歳を重ねていきたい」そう思ったとき、何を大切にしていますか✨？

スキンケア？食事？運動？どれも大切。だけど実は「もっと根っこ」の部分にこれからの美しさを左右するヒントがあるんです✨

わたしが今、大切にしているのは、【美意延年】という考え方。これは、ただ若く見せるだけの美容ではなく、美しく、健やかに、生きる年を延ばすこと！

つまり「美容」を“人生”の視点から見つめ直す考え方なんです。

　

１.「今だけキレイ」じゃなく、５年後１０年後も笑っていられる美容

わたし自身、小顔矯正を仕事にしていて、たくさんの方の「変わりたい」という想いと向き合ってきました！

その中で強く感じるのは、「キレイになること」はゴールじゃなく、スタート。ただその日だけ調子よく見せる美容ではなく、**これから先の未来を守っていくための美容**こそ、いちばん価値があるということ。

むしろ、現代は“現状維持＝衰退”と言われるほど、何もしないとどんどん下がってしまいます。だからこそ、「今。まだ大丈夫」じゃなく「これから先も大丈夫でいるために」という視点が必要なんです☝️

　

２.美意延年とは？ただ若返るのではなく、“人生の質”を上げる美容

“美意延年”という言葉は、もともとは中国の伝統思想から生まれた考え方で、「美を意識することは、人生を延ばすことにつながる」という意味があります✨

つまり、美しさは単なる見た目ではなく、生き方そのもの！「歳を重ねるごとに、顔つきも、心のあり方も美しくなっていく」そんな“人生を育てる美容”という視点が、美意延年の真髄です。

例えば、

・疲れにくい身体をつくるのに、インナーケアを取り入れる

・姿勢や表情、呼吸を整えて、顔や身体の“ゆるみ”を予防する

・人との関わりや笑顔の時間を意識して、自分の内側をあたためておく

こうした小さなことの積み重ねが、心・身体・顔を同時に整えてくれる。これこそが、“本当の意味での美容”なのかも。

　

３.わたしが“外側”と“内側”を同時に整える理由

わたし自身、日々のケアとして「小顔矯正」や「セルフケア」を通して外側からのケアはもちろん、“中から元気にする”こともとても大事！だと感じています☺️

実際に、わたしが愛用しているのは酵素ドリンクなどのインナーケア

細胞レベルから元気にしてくれるので、

・疲れにくくなった

・肌荒れがなくなった

・気持ちが安定する日がほとんど

・花粉症などのアレルギーがなくなった

など、実感することがたくさんあります！

外だけ整えていても、身体が内側から疲れていたり、巡りが悪かったりすると、キレイは長持ちしない。

だからこそ、**表と裏の両方からアプローチする**ことが、いちばん自然で、いちばん効果的なんです☝️

　

4.自分を整えることは、“未来の自分”への最大のギフト

例えば今日、鏡を見て「なんか顔が疲れてる…」って感じたら、それは未来のあなたが教えてくれているサインかもしれません。「そろそろ自分を大切にしてあげようね♩」って。

誰かのために頑張るのも素敵だけど、まずは自分自身をケアしてあげること。それができて初めて、笑顔の循環がまわりに伝わっていくんだと思います！

小さなケアを積み重ねていくと、顔が変わる。顔が変わると、気持ちも変わる。気持ちが変わると、行動が変わる。そして、未来も変わっていく🌈

　

わたしが目指しているのは、“美意延年”という生き方

サロンで施術をしていても、マルシェに出店しても、根っこにある想いはいつも同じ。

「５年後・１０年後も、今よりもっとキレイで健康でいてほしい」そのために、美小顔矯正という技術を通して、一人ひとりに寄り添いたい！

美意延年を叶えるには、「外・中・心」のバランスが重要です💡どれかだけじゃなくて、全部つながってる！

だからこそ、これからもわたしは、外側から整える“美小顔矯正”そ土台に、中からのサポート（インナーケア）や、心のメンテナンス（ブログや会話）も大切にしていきたいと思ってます。

次回のブログでは、「美意延年に叶えるための習慣」について、もっと具体的にお話しできたらと思います✨

・日々の小さな習慣

・心掛けている生活のコツ

・ケアのタイミングやポイント

気になる方は、ぜひ次回も読んでいただけたら嬉しいです☺️