最近、ふと鏡を見て「あれ？なんか老けた…？」なんて思ったことありませんか？

そう感じてしまうとショックですよね💦もう歳だしなぁ…とか、思っちゃいがちですよね。

でも、ちょっと待って🖐️その変化、実は“老け顔”じゃなくて、“疲れ顔”かもしれません！一見似ているけど、原因もケアの仕方も全く違うこのふたつ。違いを知らずに「どうしよう…」なんて落ち込むのは、もったいなーい🙌

今日は、老け顔と疲れ顔の違い、その原因やどんなケアをすれば良いのか、まるッとお伝えします☺️

　

老け顔と疲れ顔の違い、知ってますか？

まずは、それぞれの特徴を簡単に☝️

▶︎老け顔のサイン

・頬のたるみ、フェイスラインのもたつき

・ほうれい線や口角の下がり

・顔全体のメリハリがなくなる

つまり！土台そのものが変化してきている状態。加齢による筋力低下や骨格の歪みなど構造的な要因が大きいです！

▶︎疲れ顔のサイン

・目の下のクマ、むくみ、くすみ

・表情が暗く見える

・肌にハリがなく、ぼんやりして見える

こっちは…一時的な体調や生活習慣の影響で現れる顔の変化。寝不足やストレス、スマホの見過ぎや水分不足など、生活の乱れが反映されやすのが特徴！

このように、同じように「なんか老けた」と感じても、実は“疲れが顔に出てるだけ”ってこと、すっごく多いんです💡

「昨日、寝不足だったからかな？顔がパンパン…」「最近、目の下のクマが消えなくて老けた気がする…」こんなふうに思ったこと、きっとありますよね🫠だけど、ちゃんと休んでケアしてあげると元に戻る。

それが“疲れ顔”です📣

だからこそ、間違ったケアで落ち込む前に、まずは原因を見極めることが大切です☝️

　

実はどっちも“顔の土台の歪み”が関係している！

「疲れ顔は休めば回復する」そう聞くと少し安心しますよね😌でも…実は疲れ顔が続いてしまう人の共通点があるんです

それが、顔の土台(筋肉・筋膜・骨格)の歪み。顔の筋肉や骨格が歪んでいると、血流やリンパの流れが滞りやすく、✔️むくみやすい　✔️表情筋がうまく使えない　✔️肌のハリ感がなくなる、といった症状が慢性化しやすくなります。

そして、その状態が続くと、今度は“疲れ顔”から“老け顔”に変わっていっちゃうことも…！

ご来店いただいたお客様で、こんな方がおられました。

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「最近本当に老けた気がして、ずっとマスクで隠してました。でも、“疲れてるだけだから、整えれば戻る”と言ってもらえて、施術のあと、久々に顔が明るくてとてもびっくりしました！」

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この方は、疲れとストレスで顔全体がむくみ、重たくなっていた状態。でも、顔の土台から整えることで、表情が柔らかくなり、目もぱっちり✨それだけでグッと若々しい印象に！

つまり☝️老け顔も疲れ顔も、根っこは土台にあることが多い。だからこそ、その場しのぎのスキンケアやマッサージではなく、あなた自身の顔の土台に合わせたオーダーメイドのケアが必要なんです🫶

　

自分の顔は、自分で変えられる。だから大丈夫✨

「疲れてるだけって分かって、ちょっと安心しました…」こう言ってくださる方、多いです。

“なんか老けたかも…”そう思った瞬間って、自信がなくなって、気持ちまで下がる…。でも「変わってきた」と感じるのは、あなた自信が自分の変化に気づけているってこと🤗

それって、ものすごく素晴らしいこと！気づけた今が、いちばんのチャンス！顔のバランスは、整えていくことで確実に変わっていきます。肌のツヤも、表情も、輪郭も。疲れて見えていた顔が、少しずつ本来の表情に戻っていく。焦らなくていいし、完璧じゃなくていい。あなたのペースでいいんです✨

　

今日からできる、あなたの顔への“優しい目線”

もし今日、鏡を見て「なんか老けたかも」「疲れてるな」って思ったら…まずは自分に「がんばってる！ありがとう！」と声をかけてあげてください。

顔に出る変化は、一生懸命生きている証。その顔を責めるんじゃなくて、優しく労わってあげることから始めましょ✨

もし、ひとりではよく分からない…というときは、プロに任せてみるのも大丈夫◎わたしのサロンでは、その日の疲れ具合や歪みの状態を見て、筋肉・筋膜・骨格をトータルで整える優しいオーダーメイド施術をしています🌿

「え？なにしたの？顔が全然違う！」と、笑顔で帰っていく方を見るたびに、“顔ってちゃんと変わるんだな”って、わたし自身、何度も実感しています😌

頑張りすぎた顔に、ちょっとひと休みを✨そして、本来のあなたの顔に、また出会えますように。