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面長と丸顔、老け方はどう違う?タイプ別エイジング対策で憧れの小顔へ!
2025.3.7
面長さんはコロンと丸い顔に憧れる。
丸顔さんはシュッと細い顔に憧れる。
ないものねだりなのかなー!
面長のわたしは、ここの長さをもう少し短くっ…!
なんて思いながら丸い顔に憧れていました🫠
面長さんの良いところも知らず、
加工アプリでギュッとなった顔を見て
これが通常だったらなぁ、なんて思っていました。
憧れはいつだって安室ちゃん✨
引退する安室ちゃんを見て
え!?この歳でこの可愛さ!?って衝撃を受けました。
さっき丸い顔に憧れてたって言いましたが、
羨ましいと思いだしたのは
顔が長くなってきたのを感じて悩み出した頃からです。
そこで思ったのが“老け方”の違い。
老け方の進行は顔の形によって違うんです!
特に面長と丸顔では“老け顔”になる原因や見え方が変わるため、
それぞれに合った対策が必要!
今回は、面長と丸顔の老け方の違いと
若々しさをキープするためのエイジング対策についてお話します!

(左が面長さん、右が丸顔さんの老け方)
面長さんの老け方の特徴
面長の方は、顔の縦のラインが強調されやすい。
そのため、
☑️頬の位置が下がり、さらに顔が長く見える
☑️ほうれい線が深くなりやすい
☑️口角が下がって疲れた印象になる
☑️おでこのシワが目立ちやすい
特に“頬のたるみ”が進行すると頬のボリュームが下に落ち、
フェイスラインが崩れやすくなります。
また、顔の横幅が狭いことが多いので
たるみが出ると顔全体が縦に伸びた印象になりやすいです💦
【対策】
✔️頬の位置をキープするためのリフトアップケア
✔️フェイスラインのたるみを防ぐために表情筋を鍛える
✔️頭皮マッサージでおでこのシワを予防
小さなことから実践してみましょ
丸顔さんの老け方の特徴
一方丸顔の方は、若い頃は
「ふっくらした可愛らしい印象」を持たれることが多いです。
ですが、加齢とともに
☑️顔全体に脂肪がつきやすくぼやけた印象になる
☑️フェイスラインが崩れ、二重あごになりやすい
☑️頬のたるみで「ブルドッグ顔」になりやすい
☑️目の下に脂肪が溜まりクマが目立つ
丸顔の方は脂肪がつきやすい反面、
たるみが進むと“下膨れ”に見えたり、フェイスラインがボヤけやすいのが特徴です。
また、むくみやすい体質の方が多く、
老けた印象が急に出ることもあるので注意が必要です⚠️
【対策】
✔️フェイスラインのむくみを解消するマッサージ
✔️顔の脂肪を適度にキープしつつたるみケア
✔️デコルテ周りのリンパ流しでスッキリした印象に
できることはあります
面長・丸顔の共通する老け顔の原因
どちらのタイプも老けて見える原因として
「たるみ」「むくみ」「しわ」の影響を受けやすいです。
特に、加齢とともに
「皮膚のハリ・弾力が低下すること」「筋力が衰えること」で、
顔の形が変化してしまいます。
【共通のエイジング対策】
☑️毎日のスキンケアでハリを保つ
→保湿+リフトアップケア
☑️顔の筋肉をしっかり使う
→表情筋トレーニング
☑️適度なマッサージでむくみを流す
特に小顔矯正で筋肉や骨格のバランスを整えると、
顔の形がスッキリ整い、若々しい印象をキープしやすくなります
小顔矯正でできる若返りケア
【面長さんの老け顔対策】
・頬の位置を引き上げ、たるみを防ぐ
・フェイスラインを整えて、シャープな印象に
・おでこのシワを予防し、バランスを整える
【丸顔さんの老け顔対策】
・フェイスラインを引き締め、たるみを防ぐ
・むくみを流してスッキリした小顔に
・頬の位置を整え、下膨れを防ぐ
自分の顔タイプに合ったケアを!
面長さんも丸顔さんもそれぞれの老け方には特徴がありますが、
「たるみ」「むくみ」「筋肉の衰え」をケアすることで
どちらも若々しさをキープできます!
小顔矯正を取り入れることでフェイスラインが整い、
加齢による変化を緩やかにすることが可能✨
年齢を受け入れつつ美しく自然に歳を重ねる。
「最近老けたかも…」と感じたら
ぜひ自分の顔タイプに合ったケアを取り入れてみてください!